Alhamdulillah semalam dapat berita baik dari kawan saya merangkap pengguna ALSD2..beliau sudah turun 3kg seminggu.Berat sebelum ialah 110kg dan sekarang 107kg itu pun tanpa bersenam.Jika beliau bersenam sekurang-kurangnya 30 minit 3 kali seminggu tidak mustahil boleh turun 5kg dengan syarat diet tanpa berlapar dan kurangkan pengambilan KARBOHIDRAT!!!
No comments:
Post a Comment